3.18 每周一次的模考进行中

🔰考试第一天，还是有点力不从心

  今天要考试的消息，昨天才通知，看来现在的考试真是常态化。考试顺序依旧和之前的考试一样，第一天考完大多数科目，第二天考完数学就OK。今天考试的时候，早上我的状态没有多么异常，然而下午考试的时候我还是会经常性出现走神的现象，有时候走神连自己都难以及时发现，直接导致我做题的心态比较崩，很多题目甚至难以看完全部的内容，为了赶时间只能借助直觉去判断，我估计有可能会选错好多之后一看就知道哪里错的题目。先不管这些，明天数学考好才是定心丸。
  数学考试是最让自己感到揪心的一环，要是题目过难的话很影响自己的心态。所以我预定今天必须要早点休息，明天争取不要在被叫醒中起床。不过晚上我又去Minecraft里面新开了一个超平坦和金合欢草原的生存档，浪费了不少时间，加上看YouTube以及其他的事情，直到0点整我才熄灯睡觉。我知道自己在睡前不能让大脑飞速思考，不然第二天状态很难说，一躺在床上我就尽可能避免自己回想各种乱七八糟的事情，加上自己的口呼吸贴也许起到稳定呼吸节奏的作用，很快就入睡。

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其他事情

  早上一爬起来就开始疯狂记录昨天的梦境，打字速度飞快，整个过程一气呵成，不拖泥带水。直到还差2分钟就要7：00时才开始吃早饭，几分钟以后出发，风风火火去学校，太刺激了有点。
  买的洗鼻器和闭嘴贴到货了，到手之后立刻就去试用。那个贴纸的粘性还比较强，只要不重复粘贴的话，用一整天都没有问题。我今天下午骑车和晚上睡前贴了一次，真是打开了我的新世界，头一次感受到只用鼻子呼吸的感受。虽然相比之前来说呼吸有点不畅，可并没有头晕等症状，还算良好。只不过这没办法解决我鼻炎的问题，只要鼻炎出现以后还是被迫进行口呼吸，以后还是要想办法治治本。另外那几包从快递袋子取出来的时候还好，但放在包里一下子被我另一件东西压弯了一点，有点强迫症感，但里面的东西没有明显变形。
  至于洗鼻器，到手以后按照说明书组装起来并且配置盐水，迫不及待地就想要开始试用。说实话初次的体验并不是太好，水流进入鼻腔中还是会感受到很强烈的刺激感，这可能与自己灌水的水温太低有关，下次要充入至少36℃的水才可以。幸运的是，至少自己并没有因此呛水。
  这两天我应该去买一瓶眼药水，缓解自己近期存在的干眼症。这种情况我觉得为了自己的生活，还是重视一下比较好。
  梦境又一次在临睡醒之前占据了我的脑海，这次的梦境感觉比较杂乱，基本上就是把自己白天做的白日梦在晚上重新过一遍，没有明显的故事线，场景也比较多元，现在自己倒是回忆不起具体发生的事情，但从心情上来说体验良好。
  本来还想写一下之后自己的Youtube计划，可实在是太懒，构思这种系统性的事情对于自己大脑来讲很不爽，那么这就留到之后考试结束再动笔。毕竟这件事在脑海里酝酿很久，这几天写出来都不迟，只要能想个办法放下自己那不停歇的想法就好。
  以后还是避免临睡觉前回想今天发生的事情，无论那些事是好是坏，都会带动起自己的情绪，进而导致睡眠困难。我晚上只不过简单在脑海快速过了一下发生的事情，就因为一个非常小的不愉快，导致其他的相关回忆也在翻涌上来，甚至出现PTSD，对于自己情绪来讲得不偿失。第二天早上再去回想，这种被意念控制的感觉就会消散许多，能够快速冷静地记录下来发生的一切。